जो लोग इस तरह से भावनाओं से निपटते थे वे खुश थे और उनके उदास होने की संभावना कम थी।
जो लोग खुद को नकारात्मक भावनाओं को महसूस करने की अनुमति देते हैं वे खुश और कम उदास होते हैं, नए शोध पाते हैं।
उचित समय पर क्रोध और घृणा जैसी भावनाओं को महसूस करना जीवन से अधिक संतुष्टि से जुड़ा हुआ है।
यह नकारात्मक भावनाओं को महसूस करने वाले सुखों के बीच इस लिंक को खोजने का अपनी तरह का पहला अध्ययन है।
यह समझ में आता है कि सकारात्मक भावनाओं का हमेशा नतीजा नहीं होता है और नकारात्मक भावनाओं के लिए जरूरी नहीं है कि बुरे परिणाम हों।
उदाहरण के लिए, प्यार एक व्यक्ति को एक अपमानजनक साथी के साथ रह सकता है।
क्रोध उस व्यक्ति को अपमानजनक संबंध छोड़ने में मदद कर सकता है।
अध्ययन के पहले लेखक डॉ। माया तामीर ने कहा:
खुशी केवल खुशी महसूस करने और दर्द से बचने की तुलना में अधिक है।
खुशी उन अनुभवों के बारे में है जो सार्थक और प्रचलित हैं, जिनमें भावनाएं भी शामिल हैं जिन्हें आप सही मानते हैं।
सभी संदर्भ कुछ संदर्भों और नकारात्मक बच्चों में सकारात्मक हो सकते हैं, भले ही वे सुखद या अप्रिय हों।
सामान्य तौर पर, लोग स्वाभाविक रूप से अधिक सकारात्मक भावनाओं और कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना चाहते थे।
करीब एक-दस लोगों ने सोचा, उन्होंने बहुत प्यार और सहानुभूति का अनुभव किया।
एक और एक-दस ने कहा कि वे अधिक अप्रिय भावनाओं को घृणा या क्रोध महसूस करना चाहते थे।
डॉ। तामीर ने कहा:
लोग पश्चिमी संस्कृतियों में हर समय बहुत अच्छा महसूस करना चाहते हैं, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में।
यहां तक कि अगर वे ज्यादातर समय अच्छा महसूस करते हैं, तो वे अभी भी सोच सकते हैं कि उन्हें और भी बेहतर महसूस करना चाहिए, जो उन्हें समग्र रूप से कम खुश कर सकता है।
परिणाम अमेरिका, ब्राजील, चीन, जर्मनी, घाना, इजरायल, पोलैंड और सिंगापुर में 2,324 छात्रों के सर्वेक्षणों से आए हैं।
उनसे उन भावनाओं के बारे में पूछा गया था जो वे वास्तव में महसूस करते थे और वे महसूस करने के लिए तैयार थे।
अध्ययन प्रायोगिक मनोविज्ञान जर्नल में प्रकाशित किया गया था: जनरल।
(तामीर एट अल।, 2017)