हेरफेरमनुष्य जानकारी पर विश्वास करता है जैसे कि अगर उसके पास इसके बारे में सोचने का समय नहीं है।(University of Texas, 1993)
बिंदुयह स्पष्ट हो गया कि मनुष्य नई जानकारी पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।वास्तव में, नई जानकारी के लिए हमारी पहली प्रतिक्...
संज्ञानात्मक क्षमता
हेरफेर
एकाग्रताक्रिएटिन लेने से संज्ञानात्मक प्रदर्शन बढ़ता है(The University of Sydney, 2013)
बिंदुक्रिएटिन आमतौर पर एथलीटों द्वारा मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पूरक के रूप में जाना...
मानसिक मजबूतीनवीनतम विज्ञान योग के लाभों को प्रकट करता है(the American Psychological Association, 2017)
निष्कर्षजैसे-जैसे योग की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ रही है, वैज्ञानिक रूप से इसकी प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए ...
आदतें[५ मिनट आसान प्रशिक्षण] रक्तचाप को कम करता है और संज्ञानात्मक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है(FASB Journal, 2019)
निष्कर्षपांच मिनट के श्वसन पेशी प्रशिक्षण के निम्नलिखित प्रभाव पाए गए।हार्ट अटैक के खतरे को कम करता हैशारीरिक क्षमता में...
मानसिक मजबूतीऐसा लगता है कि सिर्फ 15 मिनट के व्यायाम से भी दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है।
यह अक्सर कहा जाता है कि "मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का एकमात्र तरीका व्यायाम है", लेकिन कई शोध परिणाम हैं जो व्यायाम वा...