आहारविभिन्न प्री-वर्कआउट कार्बोहाइड्रेट सेवन के साथ वर्कआउट प्रदर्शन कितना बदलता है?(Loughborough University et al., 2020) अनुसंधान की विधियांइस अध्ययन का विषय पूर्व कसरत का कार्बोहाइड्रेट सेवन है।प्रयोग में भाग लेने वाले विषयों की विशेषताएं इ...20.06.2020आहार
सफलतालंबे समय तक याददाश्त स्थापित करने में हल्का व्यायाम प्रभावी है परिचयजैसा कि मैंने पहले बताया, व्यायाम करना न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि आपकी अल्पकालिक याददाश्त में भी ...01.09.2019सफलता
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