आदतें[५ मिनट आसान प्रशिक्षण] रक्तचाप को कम करता है और संज्ञानात्मक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है(FASB Journal, 2019) निष्कर्षपांच मिनट के श्वसन पेशी प्रशिक्षण के निम्नलिखित प्रभाव पाए गए।हार्ट अटैक के खतरे को कम करता हैशारीरिक क्षमता में...20.04.2020आदतें
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