आहारएक खाद्य डायरी एकाग्रता में सुधार करने का सबसे शक्तिशाली उपाय है।
खाने की मजबूत आदतें कैसे बनाएं जिससे आपको जंकी खाद्य पदार्थों के लिए अपने रन पर नियंत्रण खोने की संभावना कम हो।पिछले लेख...
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आहार
आहारसिर्फ खाने से दिमाग की कार्यक्षमता में सुधार करने वाला जादुई आहार
इस लेख में, मैं आपको दिखाऊंगा कि अपनी एकाग्रता में सुधार करने के लिए कैसे खाना चाहिए।मैंने निम्नलिखित लेख लिखा है कि आपक...
आहारयदि आप भोजन तैयार करने में समय लेते हैं, तो आप बेहतर महसूस करेंगे
मैं इस शोध को शुरू करना चाहता हूं कि "जितना अधिक आप भोजन तैयार करने में समय बिताएंगे, उतना ही अधिक स्वादिष्ट भोजन होगा"।...
आहारशेफ का आंकड़ा एक अच्छे रेस्तरां को चुनने के लिए एक संकेतक है
क्या आपने कभी निम्नलिखित प्रश्न पूछे हैं?"एक कुशल महाराज वसा क्यों नहीं है?"निश्चित रूप से, शीर्ष रेस्तरां में तीन-सितार...