मानसिक मजबूतीनई खोज: अवसाद के लक्षण ज्यादातर लोग नोटिस नहीं करते हैं(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
अवसाद से पीड़ित लोग यह सोचते हैं कि जब कोई बुरी घटना होती है, तो यह अनुमान के मुताबिक होता है।इस समय के लिए संदर्भित वैज...
डिप्रेशन
मानसिक मजबूती
संचारगले में एक प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला प्रभाव होता है।(the Association for Psychological Science, 2014)
निष्कर्षयह पता चला है कि गले लगने से बीमारी, तनाव और अवसाद से राहत मिल सकती है।यहां प्रस्तुत अध्ययन में, एक बहुत ही बोल्...
मानसिक मजबूतीनवीनतम विज्ञान योग के लाभों को प्रकट करता है(the American Psychological Association, 2017)
निष्कर्षजैसे-जैसे योग की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ रही है, वैज्ञानिक रूप से इसकी प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए ...
मानसिक मजबूतीसकारात्मक सोच शायद एशियाइयों के लिए काम न करे
सकारात्मक सोच को अक्सर अवसाद में सुधार के लिए कहा जाता है, लेकिन शोध से पता चला है कि यह एशियाई लोगों के लिए काम नहीं कर...