आहारकैसे जल्दी और विश्वसनीय रूप से वजन कम करने के लिए(University of California et al., 2013)
इस मुद्दे का विषय है कि तेजी से वजन कैसे कम किया जाए।तेजी से वजन कम करने का तरीका जो मैं आपको इस लेख में दिखाने जा रहा ह...
आत्म - संयम
आहार
आहारखरीदारी की सूची में एक आहार प्रभाव भी है
परिचयजब आप खरीदारी करने जाते हैं तो क्या आप खरीदारी की सूची बनाते हैं?मैंने एक अध्ययन पाया है जो कहता है "खरीदारी की सूच...
आहारयदि आप मोह को जीतना चाहते हैं, तो माइंडबस तकनीक का उपयोग करें
परिचयजैसा कि आप सभी जानते हैं कि चीनी आहार का बहुत बड़ा दुश्मन है।पारेओ आहार यह भी सलाह देता है कि चीनी को "सबसे खाद्य भ...
आदतें1 सेकंड में आवेगों को कैसे नियंत्रित करें
अतीत में, हमने पेश किया कि प्रसंस्कृत मांस और पनीर आपके लिए अच्छे नहीं हैं।हालांकि, कभी-कभी मैं प्रसंस्कृत मांस और पनीर ...