सफलतालंबे समय तक याददाश्त स्थापित करने में हल्का व्यायाम प्रभावी है परिचयजैसा कि मैंने पहले बताया, व्यायाम करना न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि आपकी अल्पकालिक याददाश्त में भी ...01.09.2019सफलता
मानसिक मजबूतीऐसा लगता है कि सिर्फ 15 मिनट के व्यायाम से भी दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है। यह अक्सर कहा जाता है कि "मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का एकमात्र तरीका व्यायाम है", लेकिन कई शोध परिणाम हैं जो व्यायाम वा...14.08.2019मानसिक मजबूतीस्वास्थ्य
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