यह लंबे समय से कहा गया है कि अकेलापन मन और शरीर के लिए अच्छा नहीं है।
इसलिए मैंने सोचा कि मेरे स्वास्थ्य के लिए अकेलापन कितना बुरा है, और दूसरे दिन मैंने एक कागज पढ़ा जिसमें अकेलेपन और मृत्यु दर की जांच की गई थी।
इस बार, मैं कागज पेश करूंगा।सामाजिक संबंध और मृत्यु दर जोखिम
कागज के अनुसार, अकेलापन तंबाकू की तरह ही नश्वर है।
बेशक, अकेलापन मृत्यु दर को तुरंत नहीं बढ़ाता है।
अकेलापन पुरानी थकान, अवसाद और अस्पष्टीकृत दर्द को प्रेरित करता है, और शरीर को नष्ट करने लगता है। मृत्यु दर लगभग धूम्रपान से मृत्यु के जोखिम के समान थी।
वैसे, सकारात्मक मनोविज्ञान पर शोध के अनुसार, अगर हम अकेलेपन से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो बस अच्छे दोस्तों के साथ बात करने में एक भ्रम होने का भ्रम बहुत प्रभावी हो सकता है।
इसलिए यदि आप अकेलेपन से परेशान हैं, तो कृपया इसे आजमाएँ।
