यह सर्वविदित है कि मानव मुद्रा का मानसिक पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
जैसा कि नीचे उल्लेख किया गया है, टेड एक गर्म विषय बन गया।
मनुष्य वास्तव में आत्मविश्वास महसूस करता है जब वह आत्मविश्वास के साथ खड़ा होता है
इसी तरह के अध्ययन के रूप में, मैं एक अध्ययन शुरू करना चाहूंगा जो कहता है कि “यदि आप एक सुंदर मुद्रा के साथ खाते हैं, तो आप अपना वजन कम कर लेंगे”।
बड़ा खाने के लिए बैठो
इस अध्ययन के अनुसार, जो लोग मेज पर बर्तन फैलाते हैं और बहुत अधिक जगह लेते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में अधिक कैलोरी होती है जो छोटे और सुरुचिपूर्ण तरीके से भोजन करते हैं, और परिणामस्वरूप अक्सर मोटे होते थे।
संक्षेप में, ऐसा लगता है कि जो लोग अपने शरीर के आकार के लिए स्व-छवि की परवाह करते हैं वे बारीक भोजन करते हैं।
यह केवल महिलाओं के लिए एक अध्ययन है, लेकिन यह संभवतः पुरुषों के लिए भी लागू होता है।
जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, वे एक आहार प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं अगर वे बारीक खाएं।
