निष्कर्ष
यह पता चला है कि swearwords पर राहत प्राप्त करने वाले संकट का प्रभाव हो सकता है।मानसिक पीड़ा वह दर्द है जो हम समाज में महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, अकेलापन, अलगाव, हीनता और शर्म।
इसके अलावा, swearwords न केवल मानसिक दर्द बल्कि शारीरिक दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।इसका कारण यह है कि दोनों प्रकार के दर्द को thebrain के एक ही हिस्से द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए टिप्स
प्रभावी रूप से शपथ शब्दों का उपयोग करने के लिए, आपको निम्नलिखित दो बिंदुओं से अवगत होना चाहिए।
- अभद्र भाषा का प्रयोग जोर से करें
- अनावश्यक रूप से अपशब्दों का प्रयोग न करें
अध्ययन ने विषयों को दो समूहों में विभाजित किया, एक जिसमें अभद्र भाषा का उपयोग किया गया था और जो ऐसा नहीं किया था। यह पता चलता है कि जोर से बोलने वाले शब्दों का समूह कम मानसिक संकट था।
इसके अलावा, डॉ। फिलिप के अनुसार, जिन्होंने अध्ययन को प्रकाशित किया, नियमित आधार पर एब्सिवेलंगुएज का उपयोग करने से प्रभाव कमजोर हो जाता है। हालांकि, इस पद्धति का उपयोग केवल तभी करना है जब आप वास्तव में दर्द से राहत चाहते हैं।
लाभ प्राप्त करना बहुत आसान है यदि आप इसे ठीक से उपयोग करते हैं, तो इसे आज़माएं।
शोध का परिचय
| प्रकाशन का माध्यम | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| वर्ष अध्ययन प्रकाशित किया गया था | 2017 |
| भाव स्रोत | Phillip et al., 2017 |
शोध विधि
पिछले अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के दर्द मस्तिष्क के एक ही हिस्से में महसूस किए जाते हैं। दूसरे शब्दों में, जब हम सामाजिक तनाव के कारण मानसिक परेशानी महसूस करते हैं, तो हम संवेदनशील शारीरिक संकट भी बन जाते हैं। दूसरी ओर, जब आप शारीरिक पीड़ा सहते हैं , आप मानसिक पीड़ा भी महसूस करते हैं। यह अध्ययन करने के लिए परीक्षण किया गया था कि क्या शपथ शब्द इन दोनों दर्द को कम कर सकते हैं।
एक ठोस प्रायोगिक विधि के रूप में, शोधकर्ताओं ने thesubjects को दो समूहों में विभाजित किया: वे जो मानसिक संकट से पीड़ित थे। और केवल एक समूह को अपमानजनक भाषा का उपयोग करने की अनुमति दी गई थी।
शोध का परिणाम
जिस समूह ने अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल किया था, वह मानसिक रूप से कमतर था। वे शारीरिक दर्द के प्रति भी कम संवेदनशील नहीं थे।
- मानसिक और शारीरिक दर्द संबंधित हैं।
- अपमानजनक भाषा का प्रयोग मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के दर्द से राहत दिला सकता है।
इस शोध पर मेरा नजरिया
यह बहुत दिलचस्प है कि एक ही मस्तिष्क क्षेत्र, दोनों शारीरिक और शारीरिक दर्द के प्रति प्रतिक्रिया करता है। शपथ शब्दों का उपयोग करते हुए मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्से को सक्रिय करता है जो दर्द महसूस करता है। यदि ऐसा है, तो ध्यान और शांति प्रशिक्षण आपको दर्द को सहनशीलता विकसित करने में मदद कर सकता है। मूल रूप से हल नहीं होता है दर्द का कारण, लेकिन यह निश्चित रूप से उन लोगों के लिए प्रभावी तरीका है जो दर्द में हैं।