लोग अपने लक्ष्यों को सार्वजनिक न करें तो बेहतर कर सकते हैं(New York University, 2009)

निष्कर्ष

यह स्पष्ट हो गया कि दूसरों के साथ लक्ष्यों को साझा करना प्रतिबद्धता को कम करता है।इसका कारण यह है कि अपने लक्ष्यों को किसी और को दिखाने से, आप एक निश्चित उपलब्धि की भावना महसूस करेंगे।इसका मतलब यह है कि भले ही आपने अपने लक्ष्यों को हासिल नहीं किया है, लेकिन उनके बारे में बताने से आपको लगता है जैसे कि आपने अपने अहंकार को प्राप्त कर लिया है। वास्तव में, इस अध्ययन में, समान लक्ष्यों वाले प्रतिभागियों को उनके लक्ष्यों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: वे जो प्रकाशित लक्ष्यों और जिन लोगों ने नहीं किया। जिन विषयों ने अपना लक्ष्य बनाया, उन्होंने महसूस किया कि वे उन्हें दूसरे समूह की तुलना में प्राप्त करने के करीब थे। दूसरे शब्दों में, जब आप अपने लक्ष्यों को सार्वजनिक करते हैं, तो आपको वह भ्रम मिलता है जो आपने उन्हें हासिल किया है, और परिणामस्वरूप, आपकी प्रतिबद्धता ।

इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए टिप्स

लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक सामान्य सलाह यह है कि आप अपना लक्ष्य बनाएं घोषित रूप से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लुभाया जा सकता है। इन लोगों से, सलाह है कि लक्ष्यों को सार्वजनिक किया जाना चाहिए betheorpically सही होगा।

लेकिन जब आप वास्तव में उस सलाह का पालन करते हैं तो क्या होता है? इस शोध ने प्रयोग को सत्यापित किया है। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि यदि लक्ष्य सार्वजनिक नहीं होता है तो लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए योग्यता में सुधार होता है।इस तरह, सिद्धांत और व्यवहार में अक्सर परस्पर विरोधी परिणाम होते हैं।दूसरों की सलाह और सिद्धांत पर आँख बंद करके भरोसा करने के बजाय, व्यावहारिक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें कि वे वास्तव में आपके लिए कैसे काम करते हैं।

शोध का परिचय

शोध का सारांश

शोध टीम ने सबसे पहले तीन प्रयोगों का आयोजन किया कि हाउकिंग लक्ष्यों को सार्वजनिक करने की प्रक्रिया उन्हें प्राप्त करने की प्रक्रिया को प्रभावित करती है। खोजकर्ताओं ने पाया कि जब प्रतिभागियों ने अपने लक्ष्यों को साझा किया, तो उनकी प्रतिबद्धताओं में वृद्धि के बजाय कमी आई। ऑन्सबबजेक्ट्स ने अपने लक्ष्यों को सार्वजनिक किया, उन्होंने उपलब्धि के लिए कम प्रयास किया। यह बताता है कि हमारे लक्ष्यों को सार्वजनिक करने का एक प्रभाव हो सकता है, जो कि हम जो चाहते हैं उसके विपरीत है।

इसके बाद, शोधकर्ताओं ने एक लक्ष्य का पता लगाने के लिए एक और प्रयोग किया, जिससे प्रयास को हतोत्साहित किया जा सके। फिर, जिन विषयों के लोगों ने सार्वजनिक लक्ष्य निर्धारित किया, उनका मानना था कि वे उन्हें प्राप्त करने के करीब आ रहे थे। दूसरे शब्दों में, एक लक्ष्य को सार्वजनिक करने से भ्रम होने का भ्रम होता है। यह।

इस शोध पर मेरा नजरिया

मुझे लगता है कि जब आप अपने लक्ष्य के बारे में बात करते हैं तो विभिन्न उद्देश्य होते हैं। लेकिन अपनी प्रतिबद्धता बढ़ाने के लिए लक्ष्यों के बारे में बात न करें। इसके अलावा, अपने लक्ष्यों को बिना उद्देश्य के सार्वजनिक करना अर्थहीन की तुलना में नकारात्मक प्रभाव डालता है। दूसरी ओर, यदि आप किसी को मदद करना चाहते हैं, आपके पास अपने लक्ष्य को सार्वजनिक करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। तो, यह तय करने के लिए कि क्या आप अपने लक्ष्यों को सार्वजनिक करना चाहते हैं, क्या आपके पास कोई उद्देश्य है जिसे आपको सार्वजनिक करने की आवश्यकता है, यह मानने के लिए सहमत हो सकता है।