आहारग्लूटोनी के खिलाफ प्रतिवाद जो वैज्ञानिक रूप से प्रभावी हैं
मैं एक बड़ा भक्षक रहा हूं।लेकिन ग्लूटनी से मोटापा बढ़ता है।इसके अलावा, उच्च कैलोरी सेवन उम्र बढ़ने के लिए नेतृत्व कर सकत...
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आहार
आहार“AGE” क्या है जो बुढ़ापे को बढ़ावा देता है?
मुझे मांस खाना बहुत पसंद है।हालाँकि, हाल ही में कई तर्क दिए गए हैं कि मांस खाने से उम्र बढ़ने को बढ़ावा मिलेगा।इसका कारण...
आहारनाश्ते के लिए अंडे खाने से वजन कम होता है
बहुत समय पहले, यह कहा गया था कि "अंडा कोलेस्ट्रॉल का एक द्रव्यमान है, इसलिए यदि आप बहुत अधिक खाते हैं, तो यह धमनीकाठिन्य...
आहारअगर आप जिम जाते हैं, तो आप मोटे होते हैं
जिम जाने पर वसा प्राप्त करने का दावा करने वाला शोध दिलचस्प था, इसलिए मुझे इसका परिचय दें।क्यों जिम जा रहे हो सकता है तुम...
आहारकॉफी में भूख को दबाने का प्रभाव होता है
एक शोध का परिणाम था कि कॉफी का एक स्वादिष्ट प्रभाव है।इस बार, मैं इस शोध को शुरू करूंगा।क्या कॉफी भूख को प्रभावित करती ह...
आहारअप्रत्याशित उम्र बढ़ने का संकेत
इस बार हम "एजिंग साइन्स" पेश करेंगे।यहाँ मूल कागज है।उम्र बढ़ने का एक स्पष्ट संकेत आप पर रेंगनाहालाँकि झुर्रियाँ और भूरे...
आहारमुख्य मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने का वैज्ञानिक रूप से सही तरीका है
हाल के वर्षों में, कोर मांसपेशियों और ट्रंक प्रशिक्षण लोकप्रिय हो गए हैं। यहां बताया गया है कि अपनी मुख्य मांसपेशियों को...
आहारदिन में सिर्फ 6 घंटे बैठना किसी भी बीमारी को ट्रिगर कर सकता है
हाल के वर्षों में, स्थायी डेस्क एक गर्म विषय बन गया है।स्टैंडिंग डेस्क के बारे में इतनी चर्चा करने का कारण यह है कि यह व...
आहारशेफ का आंकड़ा एक अच्छे रेस्तरां को चुनने के लिए एक संकेतक है
क्या आपने कभी निम्नलिखित प्रश्न पूछे हैं?"एक कुशल महाराज वसा क्यों नहीं है?"निश्चित रूप से, शीर्ष रेस्तरां में तीन-सितार...
मानसिक मजबूतीऐसा लगता है कि सिर्फ 15 मिनट के व्यायाम से भी दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है।
यह अक्सर कहा जाता है कि "मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने का एकमात्र तरीका व्यायाम है", लेकिन कई शोध परिणाम हैं जो व्यायाम वा...