मानसिक मजबूती का विज्ञान
मानसिक मजबूतीनई खोज: अवसाद के लक्षण ज्यादातर लोग नोटिस नहीं करते हैं(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
अवसाद से पीड़ित लोग यह सोचते हैं कि जब कोई बुरी घटना होती है, तो यह अनुमान के मुताबिक होता है।इस समय के लिए संदर्भित वैज...
मानसिक मजबूतीपानी के दृश्य के साथ रहने से मनोवैज्ञानिक संकट को कम किया जा सकता है(University of Canterbury et al., 2016)
बिंदुयह पाया गया है कि जो लोग पानी के विचारों के साथ रहते हैं उनका स्वास्थ्य बेहतर होता है।अध्ययन बताते हैं कि प्रभाव खि...
मानसिक मजबूतीनवीनतम विज्ञान योग के लाभों को प्रकट करता है(the American Psychological Association, 2017)
निष्कर्षजैसे-जैसे योग की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ रही है, वैज्ञानिक रूप से इसकी प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए ...
मानसिक मजबूतीमानसिक परेशानी से कैसे राहत मिलेगी(The European Journal of Social Psychology, 2017)
निष्कर्षयह पता चला है कि swearwords पर राहत प्राप्त करने वाले संकट का प्रभाव हो सकता है।मानसिक पीड़ा वह दर्द है जो हम सम...
मानसिक मजबूतीनकारात्मक भावनाओं से निपटने का बेहतर तरीका
जो लोग इस तरह से भावनाओं से निपटते थे वे खुश थे और उनके उदास होने की संभावना कम थी।जो लोग खुद को नकारात्मक भावनाओं को मह...
मानसिक मजबूतीआराम करने के लिए 4 स्टेप गाइड फास्ट फीलिंग
हम काम, पैसा, हमारे स्वास्थ्य, हमारे सहयोगियों, बच्चों के बारे में चिंता करते हैं ... सूची पर चला जाता है।और इसका सामना ...
मानसिक मजबूतीवैज्ञानिकों को एक दवा मिली है जो अप्रिय यादों को कम करती है
एक लेख था कि अप्रिय यादों को कम करने की एक दवा मिली थी।मैं इसे इस बार पेश करूंगा।नई दवा नकारात्मक स्मृति को कम करती हैस्...
मानसिक मजबूतीसकारात्मक सोच शायद एशियाइयों के लिए काम न करे
सकारात्मक सोच को अक्सर अवसाद में सुधार के लिए कहा जाता है, लेकिन शोध से पता चला है कि यह एशियाई लोगों के लिए काम नहीं कर...
मानसिक मजबूतीवैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि आप वास्तव में भाग्यशाली हो सकते हैं यदि आपको लगता है कि आप भाग्यशाली हैं
मुझे "भाग्यशाली होने के नाते यदि आप भाग्यशाली वस्तुओं के प्रभाव में विश्वास करते हैं" के बारे में एक दिलचस्प लेख में पेश...
मानसिक मजबूतीअकेलापन धूम्रपान से उतनी ही मृत्यु दर बढ़ाता है
यह लंबे समय से कहा गया है कि अकेलापन मन और शरीर के लिए अच्छा नहीं है।इसलिए मैंने सोचा कि मेरे स्वास्थ्य के लिए अकेलापन क...