यह खंड बताता है कि अपने लक्ष्यों को एक कुशल तरीके से प्राप्त करने के लिए कैसे अध्ययन करें।
पहले, हमने परिक्षेपण प्रभाव का उपयोग करते हुए समीक्षा के समय और सीखने की विधि की शुरुआत की है।
- प्रभावी ढंग से याद रखने के लिए मुझे कितनी बार समीक्षा करने की आवश्यकता है?
- जब मैंने पहली बार सामग्री सीखी थी, तब से समीक्षा के लिए मुझे कितना समय देना चाहिए ताकि मैं इसे और अधिक कुशलता से याद रख सकूं?
- कुशल याद के लिए मेमोराइज़ेशन कार्ड का उपयोग कैसे करें
अब तक, हमने समझाया है कि केंद्रीकृत शिक्षण की तुलना में वितरित शिक्षण कितना प्रभावी है।
हालाँकि, इस लेख में, मैं आपको एक ऐसा मामला दिखाऊँगा जहाँ आप गहन अध्ययन के माध्यम से अधिक कुशलता से सीख सकते हैं।
ऐसी सामग्री सीखने के लिए जिसे आप अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, पहले गहन अध्ययन करें!
अब तक अनुशंसित “वितरित शिक्षा” के विपरीत, सीखने के तुरंत बाद समीक्षा करने की सीखने की विधि को “गहन शिक्षा” कहा जाता है।
वास्तव में, ऐसे समय होते हैं जब केंद्रित शिक्षण उचित रूप से उपयोगी हो सकता है।
तभी आपको लगता है कि आप अभी भी पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं या आपने जो पढ़ा है उसे अच्छी तरह याद नहीं है।
ऐसे मामलों में, आपको सीखने के तुरंत बाद समीक्षा करनी चाहिए।
बेशक, यदि आप गहन अध्ययन करते हैं और सामग्री को ठीक से समझते हैं, यदि आप परीक्षण तक कुछ भी नहीं करते हैं, तो आप इसके बारे में सब भूल जाएंगे।
इसलिए, वितरित शिक्षा के माध्यम से समीक्षा स्वाभाविक रूप से आवश्यक है।
संक्षेप में, उस सामग्री का गहन अध्ययन करना बेहतर है जो आपको लगता है कि आप अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, और फिर उस सामग्री का वितरित शिक्षण करें जिसे आप पहले से ही अच्छी तरह से समझते हैं या गहन शिक्षण पूरा कर चुके हैं।
लेकिन किस सामग्री पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए और किस सामग्री को वितरित किया जाना चाहिए?
यह कौन तय करेगा?
क्या मैं अपने अंतर्ज्ञान के आधार पर निर्णय ले सकता हूँ?
यहां एक प्रयोग है जो इन सवालों का समाधान करता है।
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
प्रयोग में भाग लेने वालों (विश्वविद्यालय के छात्रों) ने कठिन शब्दों की वर्तनी को याद रखना सीखा।
फिर, प्रत्येक शब्द के लिए, मैंने चुना कि क्या मैं इस पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं (तुरंत इसकी समीक्षा करें) या इसे वितरित करें (थोड़ी देर बाद इसकी समीक्षा करें)।
हालाँकि, इस प्रयोग में, मैं शब्दों के एक समूह की समीक्षा अपने चुने हुए तरीके से करने में सक्षम था, लेकिन मुझे शब्दों के दूसरे समूह की समीक्षा मेरे द्वारा चुने गए तरीके से अलग तरीके से करनी पड़ी।
क्या मैं अपने लिए तय कर सकता हूं कि कौन सी सामग्री वितरित की जाए?
प्रयोगात्मक विधियों
प्रयोग में भाग लेने वालों (31 विश्वविद्यालय के छात्रों) को एक कठिन शब्द (60 शब्द) को याद करने के लिए सीखने का काम सौंपा गया था।
प्रत्येक शब्द को सीखने के बाद, छात्रों ने प्रत्येक शब्द के लिए चुना कि क्या इसकी गहन शिक्षा या वितरित शिक्षा के माध्यम से समीक्षा की जाएगी।
केंद्रित अध्ययन में, तुरंत शब्द की समीक्षा करें; वितरित अध्ययन में, शब्द को समीक्षा सूची के अंत में बदल दें।
इस प्रयोग में, 2\3 शब्दों की समीक्षा प्रतिभागियों की इच्छा के अनुसार की गई, लेकिन शेष 1\3 शब्दों के लिए, उनकी इच्छाओं को नजरअंदाज कर दिया गया और उन्हें उनके द्वारा चुनी गई विधि के विपरीत विधि का उपयोग करने के लिए मजबूर किया गया।
इसी तरह का प्रयोग प्राथमिक विद्यालय के छात्रों (42 छात्रों) के साथ किया गया था।
प्रयोगात्मक परिणाम
गहन शिक्षा के मामले में, स्व-चयनित और जबरन पसंद के बीच परिणामों में कोई अंतर नहीं था।
वितरित शिक्षा के मामले में, हालांकि, परीक्षा के अंकों में तभी सुधार हुआ जब छात्रों ने अपनी पसंद बनाई।
दूसरे शब्दों में, यदि आपको लगता है कि “मैं इसे अभी तक समझ नहीं पाया, तो मुझे इसका गहन अध्ययन करना चाहिए,” आप वितरित शिक्षण का प्रभाव नहीं देखेंगे, और वितरित शिक्षण का प्रभाव केवल तभी प्रकट होगा जब आप सोचते हैं “मुझे चाहिए इस सामग्री का गहनता से अध्ययन करने के बजाय गहनता से अध्ययन करें।
आप जो नहीं समझते हैं, वह आप सबसे अच्छे से जानते हैं।
प्रयोग के परिणामों से पता चला कि जब छात्रों ने अपनी समीक्षा विधियों को चुना, तो वितरित सीखने के प्रभाव स्पष्ट थे और परीक्षण के स्कोर बेहतर थे।
हालाँकि, जब मैंने एक समीक्षा पद्धति का उपयोग किया जो मेरे इरादे के विपरीत थी, तो वितरित शिक्षा का प्रभाव पूरी तरह से गायब हो गया।
परिणामों से पता चला कि यह चुनना बेहतर है कि क्या समीक्षा की जाए और इसकी समीक्षा कैसे की जाए।
वही परिणाम प्राप्त हुए जब कक्षा 3-5 के बच्चों को प्रयोग में भाग लेने के लिए कहा गया।
“मेटाकॉग्निशन” शब्द का प्रयोग स्वयं के बारे में हमारी समझ का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जैसे “मैं क्या जानता हूं और मैं इसे किस हद तक जानता हूं?
प्राथमिक विद्यालय के उच्च ग्रेड में, मेटाकॉग्निशन पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित है।
अपने स्वयं के मेटाकॉग्निशन पर भरोसा करें और समीक्षा योजना के साथ आएं।
अंत में, मैं समझाता हूं कि वितरित शिक्षण इतना प्रभावी क्यों है।
मान लीजिए आपने कुछ याद कर लिया है A.
आप सोच सकते हैं कि ए की सामग्री आपके मस्तिष्क में संग्रहीत हो जाएगी, जिस क्षण आप इसे सीखेंगे, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, ऐसा नहीं है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, चाहे वह अध्ययन हो, खेल कौशल हो या दैनिक जीवन हो, मस्तिष्क को याद रखने में समय लगता है।
इसलिए, ए को याद करने के तुरंत बाद ए की समीक्षा दोहराने का मतलब यह नहीं है कि इसे अच्छी तरह से याद किया गया है।
इसके बजाय, ए की समीक्षा करना अधिक प्रभावी होता है जब आपका मस्तिष्क ए को याद करने के लिए “गुप्त रूप से” काम कर रहा होता है, यानी ए सीखने के कुछ दिन बाद।
ऐसा इसलिए है क्योंकि समीक्षा मस्तिष्क को गुप्त रूप से काम करने में मदद करेगी, जिसके परिणामस्वरूप अधिक ठोस स्मृति होगी।
कुशलता से अध्ययन करने के लिए आपको क्या जानना चाहिए
- मूल सिद्धांत वितरित शिक्षण है। हालांकि, कभी-कभी वितरित शिक्षण और गहन शिक्षण दोनों का उपयोग करना आवश्यक होता है।
- यदि आप इसे अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, तो तत्काल समीक्षा के साथ गहन अध्ययन प्रभावी है।
- इसका उपयोग करने का तरीका निर्धारित करने का सबसे सटीक तरीका यह है कि इसे स्वयं करें।
