मोटे मत बनो
अपने दिमाग को 10 साल छोटा रखने का सबसे अच्छा तरीका मोटापा नहीं होना है।
वैज्ञानिक कागज के संदर्भ के अनुसार, इस समय, थियोबॉसी लोगों का दिमाग शारीरिक रूप से उन लोगों की तुलना में 10 वर्ष पुराना होता है।
अधिक वजन वाले लोगों में ब्राइटन दुबले लोगों में काफी कम सफेद पदार्थ होते हैं।
अध्ययन में 20 और 87 के बीच 473 लोगों के दिमाग की जांच की गई।
शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से मस्तिष्क के सफेद पदार्थ को देखा।
मस्तिष्क का सफेद पदार्थ ऊतक है जो मस्तिष्क के क्षेत्रों को जोड़ता है और उन्हें एक दूसरे के साथ संवाद करने की अनुमति देता है।परिणामों से पता चला कि अधिक वजन वाले लोगों में दुबले लोगों की तुलना में उनके मस्तिष्क में काफी कम सफेदी होती है।
यह मध्य आयु से है कि मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की मात्रा में अंतर होता है
अध्ययन में यह भी पाया गया कि मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की मात्रा में अंतर मध्य आयु में शुरू होता है।इसका मतलब यह है कि जब हम मध्य आयु में पहुंचते हैं, उसके बाद हमारा दिमाग विशेष रूप से कमजोर होता है।
यहां तक कि मस्तिष्क में श्वेत पदार्थ की कम मात्रा भी मोटे लोगों में असंभव नहीं थी।
हालांकि, अध्ययन में मोटे लोगों की संज्ञानात्मकता में कोई दोष नहीं पाया गया, उनके मस्तिष्क में व्हाइटमैटर की मात्रा में अंतर के बावजूद।
इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है और इसकी खोज की जा रही है।
- क्यों अधिक वजन मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की मात्रा को काफी कम कर देता है
- मोटापे और मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की मात्रा में परिवर्तन का कारण संबंध है
- क्या वजन घटाने के साथ मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की मात्रा में परिवर्तन होता है
- सफेद पदार्थ की मात्रा में परिवर्तन से मस्तिष्क की संरचना कैसे प्रभावित होती है
हम एक बूढ़े समाज में हैं, और मोटापे का स्तर बढ़ रहा है।
इसलिए, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ये दोनों कारक कैसे बातचीत करते हैं, क्योंकि उनके स्वास्थ्य प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
वजन, आहार और व्यायाम मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर आगे के अध्ययन किए जाएंगे।
संदर्भित वैज्ञानिक कागजात
| अनुसंधान संस्थान | University of Cambridge et al. |
|---|---|
| प्रकाशित पत्रिका | Neurobiology of Aging |
| वर्ष अध्ययन प्रकाशित किया गया था | 2016 |
| उद्धरण स्रोत | Ronan et al., 2016 |
