इन दो कौशलों को सीखने से आपके रिश्ते को अंतिम रूप देने में मदद मिलेगी।
रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए क्षमा एक महत्वपूर्ण कौशल है, नए शोध निष्कर्ष।
दूसरा सकारात्मक और व्यवहार के माध्यम से संबंधों को बढ़ा रहा है, दोनों एक साथ या व्यक्तिगत रूप से।
इसमें सकारात्मक तरीके से रिश्ते के बारे में बात करना और साथ में मज़ेदार गतिविधियों को शामिल करना शामिल है।
इन कौशलों को सीखना – क्षमा करना और रिश्ते को आगे बढ़ाना-साझेदारी को अंतिम बनाने में मदद करना।
जब संबंध खतरे में हो, तो प्रबंध संघर्ष अक्सर किया जाता है, अध्ययन के पहले लेखक डॉ। ब्रायन ओगोलस्की ने बताया:
रिश्ते के लिए खतरा सभी प्रकार के विभिन्न स्थानों से आता है।
आमतौर पर, रिश्तों में जल्दी खतरे आते हैं जो समस्याएं पैदा कर सकते हैं, लेकिन यह कहना नहीं है कि ये बाद में गायब हो जाते हैं।
हम जानते हैं कि जोड़े लंबे समय तक धोखा देते हैं, लोग नए कामों में और नई स्थितियों में जहां संभव हो, जहां संभावित वैकल्पिक साझेदारी बढ़ती है, संघर्ष होता है, या आपके साथी के समय का त्याग करने की इच्छा की कमी उभरती है।
डॉ। ओगोल्स्की ने कहा कि माफी माफी है:
अच्छा संघर्ष प्रबंधन या कुछ गलत करने के लिए अपने साथी को क्षमा करना एक इंटरैक्टिव प्रक्रिया है।
जब कोई खतरा आता है, तो हम दो कामों में से एक कर सकते हैं: हम समय के साथ अपने साथी को खोद सकते हैं या उन्हें माफ कर सकते हैं।
संघर्ष प्रबंधन के साथ-साथ, दोनों भागीदारों को रिश्ते को आगे बढ़ाने पर काम करने की आवश्यकता है।
डॉ। ओगोलस्की ने कहा:
व्यक्तिगत रूप से, यहां तक कि हमारे रिश्ते के बारे में सोचने का कार्य भी हो सकता है।
जबकि एक साथ अवकाश गतिविधियों में संलग्न होना, हमारे संबंधों की स्थिति के बारे में बात करना, ये सभी इंटरैक्टिव हैं।
अच्छी तरह से काम कर रहे रिश्ते मन की एक स्थिति है:
हम खुद को समझाने के लिए कुछ कर रहे हैं कि यह एक अच्छा संबंध है और इसलिए यह हमारे रिश्ते के लिए अच्छा है।
सकारात्मक भ्रम जैसी चीजें, यह विचार कि हम विश्वास कर सकते हैं कि हमारा संबंध उससे बेहतर है या वह यह है कि हमारा साथी उससे बेहतर है या नहीं।
हम आपके साथी के बिना भी ऐसा कर सकते हैं।
निष्कर्ष लगभग 250 अलग-अलग अध्ययनों की समीक्षा से संबंधित हैं, जिनमें से किसी का संबंध रखरखाव से है।
अध्ययन जर्नल ऑफ फैमिली थ्योरी एंड रिव्यू में प्रकाशित हुआ था।
(ओगोलस्की एट अल।, 2017)
